Flugangst Seminar - Einzelcoaching

Angstfreies Reisen
Lebensqualität (zurück)gewinnen

Flugangst ist ein weit verbreitetes Phänomen, das viele Menschen davon abhält, das Fliegen als Transportmittel zu nutzen. Das kann verschiedene Ursachen haben, wie beispielsweise eine Angst vor Kontrollverlust oder Höhenangst.

Um Menschen dabei zu helfen, gibt es spezielle Flugangst Seminare und Flugangst Coachings. Hier werden den Teilnehmern verschiedene Techniken und Strategien vermittelt, um ihre Ängste zu bewältigen und sich sicherer im Flugzeug zu fühlen.

Durch das gezielte Training und die individuelle Betreuung können Betroffene ihre Flugangst Schritt für Schritt überwinden und wieder unbesorgt in den Flieger steigen. Ein gutes Coaching kann somit dazu beitragen, dass Menschen ihre Reisemöglichkeiten erweitern und sich neue Horizonte eröffnen können.

Mein Name ist Gerald Toth - im Hauptberuf Flugkapitän - und als erfahrener Pilot und Coach helfe ich Ihnen dabei, dass Sie die Zeit über den Wolken künftig genießen können. Einer entspannten Reise steht somit nichts mehr im Wege!

Flugangst besiegen und Abläufe im Cockpit verstehen

Was geschieht hinter der Cockpittür? Abläufe verstehen - hilft die Angst zu besiegen!

Wichtige Facts rund um das Flugangst Seminar:

Wo findet das Seminar statt?

Das Flugangst Seminar findet in den Räumlichkeiten des Flughafens Wien statt.

Auf Wunsch auch online über Zoom oder MS Teams Videokonferenz.

Wie lange dauert das Seminar?

Es wird individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Wir nehmen uns Zeit, gemeinsam daran zu arbeiten, diese Einschränkung an Lebensqualität überwinden zu können.

Ein guter Einstieg ist das zweistündige Seminar und findet im Rahmen eines Einzelcoachings statt.

Für wen eignet sich das Coaching?

Personen mit ausgeprägter Flugangst.
Menschen, die starke Ängste oder Panikattacken vor oder während Flugreisen erleben.
Personen, die aufgrund von Flugangst Reisen vermeiden.
Menschen, die Reisen und berufliche oder persönliche Chancen aufgrund ihrer Flugangst einschränken.
Angehörige von Menschen mit Flugangst: Familienmitglieder oder Freunde, die jemanden mit Flugangst unterstützen möchten.

Das erwartet Sie im Flugangst Seminar:

Zunächst werden wir gemeinsam eine Angstbiographie und –Analyse durchführen, die als Grundlage für das weitere Vorgehen gegen Ihre Flugangst dient. Im Anschluss folgt eine Kombination zwischen Wissensvermittlung, speziellen Übungen und - auf Wunsch - ein begleiteter Linienflug.

Sie lernen die Technik und die Abläufe rund um das Fliegen kennen.
Sie trainieren sich unter Anleitung wirkungsvolle Entspannungsmethoden gegen Anzeichen von Angstsituationen an.
Sie lernen Methoden um mit Panik und Angst beim Fliegen umgehen zu können bzw. es gar nicht soweit kommt.
Einzelcoaching damit wir uns zu 100% auf die Flugangst-Bewältigung konzentrieren können.

Welches Seminar passt für mich?

Grundsätzlich starten wir mit einem zweistündigen Coaching.

Dabei merken Sie sehr schnell ob es Ihnen hilft mit der Flugangst besser umgehen zu können oder Sie doch noch etwas länger Zeit und ein intensiveres Coaching benötigen.

Das bedeutet zum Beispiel: